Angststoornis behandeling, overwinnen en GGZ

Last van een angststoornis?
Vaak kom je dan (via je huisarts) als snel terecht bij het GGZ.
Maar is dat wel de juiste plek?

Deels. Laat me je vertellen waarom.
En nog belangrijk: Hoe je beter en sneller
angstvrij kunt leven!

De Angststoornis ontstaat tussen je oren

Er zijn verschillende stofjes in je hoofd (neurotransmitters vanaf nu) die
je vertellen hoe je je voelt, waar je zin in hebt of niet, wat je wilt doen enzovoorts.

Er zijn verschillende neurotransmitters die ieder zo hun eigen werkgebied hebben.
Sommigen zijn voor lekker in je vel zitten en goed slapen.
Anderen weer voor creativiteit en het kunnen vinden van oplossingen.
Sommigen zijn belangrijk voor concentratie en geheugen en weer anderen
zijn verantwoordelijk voor angst, kalmte en het uitzetten van gedachten/piekeren.

Angststoornis symptomen

  • een heftig en intens gevoel van angst
  • hartkloppingen
  • transpireren
  • trillen of beven
  • een gevoel van ademnood of het gevoel te stikken
  • naar lucht happen, benauwdheid
  • pijn of een onaangenaam drukkend gevoel op de borst
  • misselijkheid of maag- en darmklachten
  • duizeligheid
  • licht in het hoofd
  • knikkende knieën
  • een onwerkelijk gevoel, alsof de dingen om je heen niet echt zijn
  • het gevoel los te staan van jezelf
  • de angst om de controle over jezelf te verliezen of ‘gek’ te worden
  • de angst om dood te gaan
  • een verdoofd of tintelend gevoel, bijvoorbeeld in je armen, handen of benen
  • het plotseling heel warm (opvliegers) of heel koud (koude rillingen) krijgen

angststoornis symptomenMogelijk heb je ook moeite met goed slapen of wordt je vermoeid wakker.

Ook zijn darmklachten vaak voorkomend.
Dit is niet vreemd gezien belangrijke neurotransmitters een
sterke band met de darmen hebben.
Een typisch voorbeeld is het moeten poepen bij stress in het
geval van ongezonde darmen of buikpijn bij stress.

Oorzaak angststoornis

De oorzaak van een angststoornis is dus niet een medicatietekort.
En ook geen psychotherapie tekort. Twee dingen die voornamelijk aan bod komen bij het GGZ.

Erfelijkheid kan een rol spelen, maar dit is niet interessant totdat is ontdekt of er een andere mogelijke oorzaak is.

De oorzaak voor zo’n stoornis ligt vaak in een disbalans in die neurotransmitters.
Teveel van de ene, te weinig van de andere.

Eigenlijk kan het heel simpel zijn. Maar dan moet je dit wel weten.
En dus een behandelaar vinden die dit in kaart kan brengen en vervolgens goed behandeld.

Hoe krijg je die disbalans die leidt tot een angststoornis?
Dit kan veel mogelijke oorzaken hebben.

Verkeerde voeding, stress, te weinig beweging, het meemaken van trauma’s, geen sociaal netwerk, etc. Dit is dan ook het werk van een orthomoleculair kPNI therapeut om goed uit te zoeken en vervolgens mee aan de slag te gaan.

Want alleen door die disbalans in kaart te brengen en te herstellen,
kun je echt de oorzaak aanpakken en dus maximaal effect van welke
behandeling dan ook krijgen. En in het beste geval heb je wanneer
de balans terug is, geen behandeling meer nodig.

Behandeling angststoornis

De behandeling van de stoornis, die ik liever een disbalans noem, is ‘regulier’ met name:

  • Psychotherapie (bijvoorbeeld via het GGZ)
  • Medicatie zoals anti-depressiva

Nou zal ik in het kort toelichten waarom deze twee manieren NIET ideaal zijn.
Maar laat ik vooropstellen dat ik bovenstaande methoden niet perse afraad.
In sommige gevallen kan het iemand (tijdelijk) heel goed helpen en handvatten
geven. Maar uiteindelijk is mijn insteek, het oplossen/verbeteren van de daadwerkelijke
oorzaak, zodat je geen verdere behandeling meer nodig hebt.

Het probleem wat ik vaak zie is dat mensen vaak jaaaaaaaren bij het GGZ lopen.
Onnodig lang! Mede dus, doordat de oorzaak nooit wordt opgelost. Die disbalans in het hoofd.

Het mooiste is wanneer er samen wordt gewerkt tussen GGZ en de orthomoleculair
behandelaar, zodat mensen sneller doorstromen en weer met een goed gevoel verder
kunnen in hun leven.

Nadelen pyschotherapie:

Ondanks dat het fijn kan zijn en nuttige handvatten kan bieden, lost het dus niet die disbalans op.
En hierdoor kun je dus jaren blijven praten zonder dat er genoeg veranderd.

Ik heb mensen in mijn praktijk gehad die bij het GGZ liepen (groepstherapie), later binnenkwamen dan de bestaande groep en dus ook eerder weer weggingen. En de behandelaars waren verbaasd dat zij zo vlot weer weg waren. Terwijl de anderen in die groep daar jaren zaten met onvoldoende vooruitgang, zijn mijn cliënten die ondersteuning kregen op het gebied van hersenstofwisseling allang weer weg.

Dus ondanks dat psychotherapie zeer goed kan helpen om met dingen te leren omgaan, verwerken enzovoorts, is het één deel van de puzzel. Hierdoor is pure psychotherapie incompleet en dus niet voldoende effectief.

Nadelen Angststoornis medicatie

Medicatie is geen geneesmiddel. Het is dus geen manier om te zorgen dat de oorzaak wordt opgelost. Het bestrijd de symptomen, waardoor je (in het beste geval) minder merkt van je klachten.
Hierdoor kun je ook weer jaren medicatie blijven gebruiken, maar dat is zeker niet zonder bijwerkingen. Te vaak heb ik mensen bij het GGZ gezien die (via een psychiater bijvoorbeeld) anti-depressiva gingen gebruiken. Een van de meest schadelijke medicijnen voor de gezondheid.

Wat doet anti-depressiva? Dit werkt in op de balans van je neurotransmitters.
Dus ‘regulier’ wordt er ook ingespeeld op die neurotransmitters.
Echter niet op de oorzaak en ook niet op de balans tussen de verschillende stofjes.
Het houdt (in de meeste gevallen) de neurotransmitters serotonine langer actief.

Echter is bij een angststoornis die neurotransmitter niet zozeer het (enige) probleem,
waardoor de medicatie niet alleen ineffectief kan zijn, maar ook nog eens voor ongezonde bijwerkingen kan zorgen.

Angststoornis overwinnen

angststoornis overwinnenIn plaats van medicatie zou je dus juist heel goed in kaart kunnen brengen hoe de neurotransmitter balans is en die vervolgens op natuurlijke wijze weer in balans brengen.

Wanneer dit weer in balans is, kun je weer ‘op eigen benen staan’.
Als de neurotransmitters in balans zijn zit je lekker in je vel!
Je kunt goed omgaan met alles wat het leven je brengt.
Genieten van de leuke dingen, treuren om de slechte dingen,
en jezelf niet verliezen in gevoelens die je niet wilt hebben.

Het overwinnen van je angststoornis is dus niet zozeer alleen een kwestie van
er over praten en proberen. Het is ook zorgen dat de stofjes in je hersenen
je toelaten om dingen te proberen. Het is lastig om te veranderen of te groeien
wanneer je hersenen dit niet toe laten.
Een goede orthomoleculair kPNI therapeut die is geschoold in neurotransmitters
kan hierbij dus helpen, zodat je sneller en met grotere sprongen vooruit kan gaan.

Stappen voor een angstvrij leven

Als je iemand kent voor wie dit interessant is, deel het alsjeblieft.
Als het even meezit kunnen we de behandeltijd van diegene met jaren
verkorten! En dus de jaren met plezier en vrij van angst vergroten.

Is dit van toepassing op jou?
Neem vrijblijvend contact op.
Dan bespreken we de mogelijkheden en laat ik je weten
of orthomoleculaire kPNI therapie voor jou nuttig kan zijn
om ook jouw jaren van plezier en fijn leven te vergroten.

Dit gratis advies kun je online aanvragen en geldt dus
voor heel Nederland en Belgie.

error: Auteursrechtelijk beschermd.