Geweldig wat ik tegenkwam op Youtube.
Zie her verschil tussen Amerikanen in de jaren 70 en nu!
Figuur:
Wat waren die mensen slank in de jaren 70! Bijna mager zelfs.
De tweede video is kenmerkend voor het huidige beeld van overgewicht en obesitas.
Zou het door het dansen komen? Ligt het aan de muziek?
Of bewogen ze toen nog gewoon meer en aten ze minder troep?
1 ding is zeker: Bewegen is geweldig voor jouw geestelijke en lichamelijk
gezondheid en dat kan heel goed in combinatie met jouw favoriete muziek!
Zelfs als je weinig tijd hebt, zet muziek op tijdens de afwas, tijdens het douchen
of lekker hard tijdens het stofzuigen en swing mee!
