Vruchtbaarheid man verbeteren

vruchtbaarheid man verhogenOnlangs kwam het in het nieuws. De westerse man heeft slecht zaad!
Oftewel het is tijd om de vruchtbaarheid van de man te verbeteren.

Tenminste, als je gezonde kinderen wilt krijgen.
Want de kwaliteit van het zaad heeft absoluut invloed op de gezondheid van je kindje.

 

Net als dat het dieet en de leefstijl van moeder tijdens de zwangerschap
van invloed is, is de leefstijl van de man enkele maanden VOOR de
bevruchting ook van invloed.

Hou hier dus rekening mee.

 

Kwaliteit mannelijk sperma laag

Zoals in het nieuws te lezen was:

De concentratie spermacellen in een ejaculatie van westerse mannen is binnen een tijdsbestek van een kleine veertig jaar met ruim de helft afgenomen.

 

De cijfers geven aan dat er steeds meer mannen zijn met een verminderde vruchtbaarheid of die zelfs onvruchtbaar zijn. Uit andere, recente onderzoeken werd een verminderde spermaconcentratie gekoppeld aan een hoger risico op bepaalde ziekten en ook vroegtijdige dood, wat volgens de onderzoekers ook reden is tot grote zorgen.

 

“Een afname van spermaconcentratie bij mannen werd 25 jaar geleden voor het eerst gerapporteerd”, zegt Shanna H. Swan, die ook bij de studie betrokken was. “Voor het eerst is nu aangetoond dat die afname voortborduurt, en bovendien in een rap tempo.”

“Dit onderzoek doet de alarmbellen rinkelen voor onderzoekers en gezondheidsautoriteiten om de oorzaken van deze grote daling te onderzoeken”, aldus dokter Hagai Levine, hoofdonderzoeker van de studie.

 

Hoe kan dit nou eigenlijk?

Hoe verhoog je de vruchtbaarheid van de man?

 

kwaliteit sperma verbeterenHelaas letten meer vrouwen dan mannen
op hun gezondheid en leefstijl.
De typische roken, biertje en bitterbal leefstijl
is natuurlijk desastreus voor
de zaadkwaliteit.

 

  • Zaadcellen hebben specifieke nutriënten nodig om optimaal te functioneren.
    Dit houdt dan ook in dat je een gezond dieet wilt aanhouden met echte voeding.
    Kwaliteitsvlees, vis, eieren, groenten en fruit.
  • Laat frituur, brood, snoep, zuivel en andere koolhydraatbronnen zo veel
    mogelijk links liggen.
  • Stress is ook een bron met negatief effect op de vruchtbaarheid alsook
    overgewicht. Iets waar Nederlanders ook steeds ‘beter’ in worden.
  • Te weinig beweging, te strakke broeken en te veel hitte bij je zaakje
    wordt je zaad ook niet gelukkig van. Elimineer deze zaken dus
    om je vruchtbaarheid te vergroten.
  • Stop ook geen telefoon in je broekzak tenzij je je sperma vroegtijdig
    wil beschadigen. Hou alles met straling uit de buurt van je zaad(!)
  • STOP met het gebruik van reguliere verzorgingsproducten.

 

Deo’s, douchegels, tandpasta, shampoo, scheergel en al die andere
troep zit VOL hormoonverstorende stoffen.

Wij als mannen worden ook door deze ‘endrocrine disruptors’ steeds
minder vruchtbaar. En in allerlei producten in je huis, keuken en badkamer
zitten dus hormoonverstorende stoffen,

Wil je weten op welke ingrediënten je moet letten en wat je er voor
in de plaats kan gebruiken / wat gezondere alternatieven zijn?

Complete lijsten met antwoorden vind je terug in De Leefstijlbijbel:
http://www.deleefstijlbijbel.nl/

Vruchtbaarheid man verbeteren

 

Soms denkt men wel eens dat het voor een man allemaal niet zo spannend is.
Als je elke dag klaarkomt heb je elke dag vers zaad.

Toch werkt het zo niet.
Wil je ECHT kwalitatief zaad voor optimale vruchtbaarheid, begin dan zeker
3 maanden van te voren met bovenstaande tips.

Als je dit doet zullen je zaadcellen tegen de tijd dat je wilt bevruchten optimaal
zijn voorbereid dankzij je leefstijl.

Dus als je in december wilt proberen zorg dan dat je begin oktober zeker
al je leefstijl hebt omgegooid.

man vruchtbaarheid verbeteren

Nu is dit belangrijk voor je zaadkwaliteit, maar bovenstaande leefstijltips zouden standaard moeten zijn.

Dit verkleint namelijk ook de kans op een heleboel andere narigheden zoals diabetes, overgewicht, hart-en vaatziektn,
kanker, dementie etc.

Zijn er ook supplementen die de vruchtbaarheid kunnen verbeteren?

 

Absoluut.
Maar supplementen gebruiken is iets waar zeer persoonsgebonden is.
Supplement A kan voor Jan ideaal zijn en voor Pietje niet.
Daarom noem ik dit hier niet om te voorkomen dat mensen er mee
aan de haal gaan.

Maar als antwoord op de vraag:
Ja. Er zijn absoluut kwalitatieve supplementen die de vruchtbaar
heid kunnen vergroten. Zowel bij de man als bij vrouw.

Ik raad je sowieso aan als je hier echt serieus mee aan de slag
wilt om contact op te nemen. En idealiter samen, zodat je beiden
weet wat er nodig is en elkaar hier in kunt steunen.

Sowieso kun je altijd vrijblijvend contact opnemen om je
mogelijkheden eens te bekijken.

 

Zet je beste speler in t veld!
Verbeter je spermakwaliteit.

 

Nu kun je je voorstellen, dat wanneer je leefstijl ziekten wel in de kaart
speelt, je zaad dit ook vertegenwoordig.
En zo’n begin wil je je kindje natuurlijk niet meegeven!

Om in ‘mannen’termen te blijven:
Je kindje komt dan al het veld op met een gele kaart.
Dat is niet hoe je het wilt.

Je wilt een speler die topfit is en klaar om te scoren!
En daarvoor moet je topzaad produceren.

 

verbeteren vruchtbaarheid manJe geeft je DNA door en dit moet niet het DNA zijn van
een luierik die geniet van slechte genotsmiddelen en eet
als hij elke dag jarig is. Toch?

Dat houdt in van die luie stoel af.
Stop met makkelijk voedsel.
Doe je best ervoor.

 

Alle dingen die de moeite waard zijn kosten moeite.
En een gezond kindje IS de moeite waard.

En als jij en je vrouw beiden de gezonde leefstijl aanhouden
is de kans het grootst op een het doormaken van een succesvolle
zwangerschap wat resulteert in een gezond kindje.

Wil je meer tips om je leeftstijl te optimaliseren?
Investeer dan een paar biertjes in een boek dat je alles leert
om weer topzaad te ontwikkelen 😉
http://www.deleefstijlbijbel.nl/

Wil je begeleiding omdat je het zelf uitzoeken teveel gedoe vindt?
Neem dan contact op en we kijken vrijblijvend naar je/jullie
mogelijkheden.

error: Auteursrechtelijk beschermd.