“Een tijdelijk dieet is bij voorbaat gedoemd om te falen, en sporten tot je er
bij neervalt is NIET de oplossing”

Gezond afvallen met blijvend resultaat?

gezond afvallen

Er zijn vele diëten in de wereld. Wellicht heb je al talloze dieten geprobeerd zonder
(voldoende) resultaat.Mogelijk in combinatie met veel beweging.

Wanneer je daadwerkelijk gezond  en blijvend wilt afvallen staat PraktijkvanUnen klaar
voor je.

 


Daarbij is het belangrijk te bedenken dat je niet zomaar gewicht wilt kwijtraken.
Je wilt het ongezonde vet kwijtraken, maar spieren behouden.

Gezond afvallen heeft een aantal voordelen:

  • je zult minder last hebben van hangende huid
  • je zult beter in je vel zitten ook mentaal
  • je zult je fitter en sterker voelen
  • je zult meer energie krijgen
  • je zult het risico op een aantal ziekten drastisch verkleinen
    (waaronder kanker en hart-en vaatziekten)

 

Ik kijk samen met je naar de oorzaken en wat voor JOU de juiste manier van afvallen is.
Dit is erg persoonlijk. Vanuit evolutionair, wetenschappelijk inzicht & praktijkervaring, maak
ik een programma voor je dat er voor zorgt dat u een gezond gewicht kunt bereiken en behouden.

Een gezond gewicht behalen is makkelijker dan het behouden. Vanzelfsprekend wordt dit in een gezonde aanpak om af te vallen meegenomen. U krijgt van mij de tools om ervoor te zorgen dat het gewicht wat er af is gegaan er ook af blijft.

Waarom Afvallen met PraktijkvanUnen?

Waar een diëtist(e) of andere hippe programma’s niet konden helpen,
raad ik je juist aan om langs te komen.
Overgewicht is niet slechts een kwestie van calorien erin / calorien eruit.

Helaas is dit wel iets wat teveel diëtisten, artsen en trainers je nog wijs maken.
Hierdoor kun je het gevoel krijgen dat het aan jou ligt, je het niet goed doet,
lui bent of zelfs schuldgevoel krijgen(!)
Dingen die zeker niet bijdragen aan een gezonde leefstijl.

Hormonale, psychologische en andere invloeden hebben allemaal
impact op je gewicht en de mogelijkheid om af te vallen.

Denk bijvoorbeeld aan je darmflora (de bacteriën in je darmen).
Als die uit balans zijn, vertraagt dit je stofwisseling.

Ook stress, je schildklier, leverfunctie etc. hebben invloed.
Gezond afvallen en zeker bij hardnekkig vet vraagt dus om
goed onderzoek naar de oorzaken!

Dan kun je wel 500 calorieën eten en 4 uur per dag sporten,
(wat ik NIEMAND aanraad) maar het helpt niet.
Het gaat zeker niet om nog minder eten en nog meer sporten.
Dit werkt alleen maar averechts(!)

Als je moeite hebt met afvallen, zijn er onderliggende
processen
die opgelost moeten worden.

En dat is precies wat PraktijkvanUnen doet.
Want als die onderliggende problemen worden opgelost,
kun jij weer met dezelfde moeite als een ander ook resultaat behalen!

En dan is het niet meer “waarom zij wel en waarom ik niet?”

Gezond afvallen heeft ook een positief effect op:

  • suikerziekte
  • hoge bloeddruk
  • hart- en vaatziekten
  • verhoogd cholesterol
  • slaapapneu
  • onvruchtbaarheid
  • rugpijn
  • artrose van heupen, enkels en knieën
  • depressie en lage zelfwaardering
  • libido

Als ik je vraag of je toe bent aan professionele hulp,
omdat je al veel te veel geprobeerd hebt, dan weet
je van binnen het antwoord meteen.

Als er JA in je hoofd schiet,
neem dan vrijblijvend contact op.

Dan kijken we samen naar je mogelijkheden
om gezond af te vallen.

 

error: Auteursrechtelijk beschermd.